人口約166.1萬。主要分佈在雲南省西南部禮社江下游紅河西側的哀牢山區。使用哈尼語，屬漢藏語系藏緬語族彝語支，分哈雅、碧卡、豪白三個方言。哈尼族原來沒有自己民族的文字，1957年創制了以拉丁字母為基礎的拼音文字。哈尼族人主要從事農業，以種植水稻為主，也有種植多種經濟林木、培植茶園。哈尼族信仰多神和祖先崇拜。傳統的節日有“十月節”和“六月節”。哈尼族以農曆十月為歲首，過十月節，就是過新年，節期五至六天，多至半月。“六月節”在紅河地區稱“苦紮紮”，一般在6月24日前後，節期三至六天。此外，內地和紅河地區的哈尼族群眾同漢族一樣，也過“春節”、“端午節”、“中秋節”。