Cursos Recreativos em Setembro de 2021

  

Cursos Recreativos em Setembro de 2021

Designação do curso

Conteúdo

Data

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Vagas

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Observações

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Exercício físico para fortalecer a coluna vertebral Esta actividade tem por base o Pilates, destinando-se a conseguir a estabilidade e a flexibilidade da coluna vertebral. Através da prática de exercícios com o abdómen e a coluna vertebral, os alunos reforçam a saúde e protegem a coluna. 01/09-27/10(excepto 22/09) Às quartas-feiras 20:00-21:00 Centro de Actividades do Iao Hon Taxa de inscrição: $50* 15 vagas 18-50 anos (1) URL
Curso prático de telemóvel inteligente - Governo Electrónico, Pagamento Electrónico, Compras Online Ao apresentar os serviços online prestados por vários departamentos do Governo da RAEM e até os métodos de pagamento electrónico mais utilizados em Macau, bem como esclarecer a relação entre o pagamento electrónico e as compras online, permite aos formandos entender a facilidade da governação electrónica, a fim de reduzir o tempo despendido na deslocação pessoal para o tratamento de formalidades in loco e elevar, assim, a qualidade de vida. 02/09-23/09 Às terças e quintas-feiras 14:30-16:30 Centro de Actividades do Fai Chi Kei Taxa de inscrição: $50* 10 vagas 15-85 anos (2) URL
Aplicações básicas de telemóveis (sistema iOS) O tutor vai ensinar as funções mais importantes num telemóvel, tendo por objectivo permitir aos alunos dominarem as operações básicas, de modo a aumentar os canais de contacto com o mundo exterior e a permitir o usufruto da conveniência e felicidade por ele proporcionados. 06/09-27/09 Às segundas e sextas-feiras 10:30-12:30 Centro de Actividades de S. Domingos Taxa de inscrição: $50* 10 vagas 15-85 anos (3) URL
Arranjos florais - Dia óptimo para casamento Atendendo ao tema do casamento romântico, o tutor utilizará flores sazonais e outras plantas para ensinar aos alunos modos de fazer cesta de fruta com flores, buquês de flores e de noiva e arranjos de flores para os ombros. 02/09-23/09 Às quintas-feiras 19:00-21:30 Centro de Actividades de S. Domingos  Taxa de inscrição: $50*;Custo dos materiais: vide observações 15 vagas 15-85 anos (4) URL
Carimbo com caracteres chineses- básico Através de práticas com modelo fixo de caligrafia, permitir aos alunos dominar as técnicas elementares, a fim de criar os seus carimbos com caracteres chineses. 02/09-27/09 Às segundas e quintas-feiras 14:00-16:00 Centro de Actividades do Patane  Taxa de inscrição: $50*;Custo dos materiais: vide observações 15 vagas 15-85 anos (5) URL
Danças tradicionais portuguesas - Turma de adultos Os tutores ensinarão aos alunos danças tradicionais de diferentes regiões portuguesas. Através de elementos como a música, o vestuário e a cultura, os alunos ficarão a conhecer e a dominar as técnicas e estilos portugueses de dançar. 04/09-23/10(excepto 02/10) Aos sábados 14:00-16:00 Centro de Actividades de S. Domingos Taxa de inscrição: $50* 20 vagas 15-65 anos (6) URL
Exercícios físicos de treinamento em circuito Com a utilização de ferramentas simples, procede-se a uma série de movimentos contínuos em circuito, em combinação com os exercícios de fortalecimento muscular e cardiopulmonar, com o objectivo de melhorar a capacidade de exercício físico, aumentar a massa muscular e queimar gordura. 03/09-29/10(excepto 01/10) Às sextas-feiras 19:00-20:00 Centro de Actividades do Fai Chi Kei Taxa de inscrição: $50* 15 vagas 18-65 anos URL
Bordados em estilo japonês Consiste sobretudo na apresentação dos tecidos usados em bordados, assim como das agulhas e linhas usadas na sua execução, bem como de 15 metodologias de costura. O objectivo final é imitar as duas obras executadas pelo tutor (decorações de parede com figura de gatos e naperão clássico). 04/09-06/11(excepto 02/10 e 30/10) Aos sábados 10:30-12:30 Centro de Actividades do Patane  Taxa de inscrição: $50*;Custo dos materiais: vide observações 12 vagas 15-85 anos (7) URL
Turma de gaita O tutor apresentará a estrutura da gaita, postura usada para a tocar, técnicas de controlo bucal usadas para produzir som e a coordenação da respiração e exercícios musicais, permitindo aos alunos tocar belas músicas com a gaita. 04/09-23/10 Aos sábados 14:00-16:00 Centro de Actividades de S. Domingos Taxa de inscrição: $50* 15 vagas 15-85 anos (8) URL
Erhu - básico(Turma A) O tutor falará da história e da estrutura do erhu, de técnicas de correcção de tom e de toning, da postura correcta que se deve assumir ao tocá-lo, permitindo aos alunos novos tocar belas músicas no erhu. 05/09-24/10 Aos domingos 10:00-12:00 Centro de Actividades de S. Domingos Taxa de inscrição: $50* 15 vagas 15-85 anos (9) URL
Erhu - básico(Turma B) 02/09-21/10 Às quintas-feiras 14:00-16:00 Centro de Actividades de Seac Pai Van Taxa de inscrição: $50* 15 vagas 15-85 anos URL
Erhu - básico avançado Os alunos devem compreender ainda os métodos de tocar erhu, incluindo escalas, formas de dedilhar, de efectuar portamentos e acordes, assim como de usar o arco lenta ou rapidamente para tocar cada tom. 05/09-24/10 Aos domingos 14:00-16:00 Centro de Actividades de S. Domingos Taxa de inscrição: $50* 15 vagas 15-85 anos (10) URL
Arte da caligrafia ocidental - básico O tutor vai introduzir os conhecimentos e técnicas básicas do estilo Copperplate aos alunos, incluindo a proporção da disposição das letras, a posição para segurar a caneta, a postura correcta de caligrafia, entre outros. 05/09-31/10(excepto 03/10) Aos domingos 14:00-16:00 Centro de Actividades de S. Lourenço  Taxa de inscrição: $50*;Custo dos materiais: vide observações 10 vagas 15-85 anos (11) URL
Arte da caligrafia ocidental - avançado O tutor vai ensinar as técnicas avançadas do estilo Copperplate aos alunos, incluindo a proporção da disposição das letras e espaços, a correcção das linhas finas e grossas das palavras, o controlo do espaço entre palavras, bem como técnicas para caligrafar os títulos, entre outros. 05/09-31/10(excepto 03/10) Aos domingos 16:15-18:15 Centro de Actividades de S. Lourenço  Taxa de inscrição: $50*;Custo dos materiais: vide observações 10 vagas 15-85 anos (12) URL
Pequenos vasos com flores feitos com botões - flores da mesa de jantar A criação de pequenos vasos de flores com botões coloridos e arames de ferro finos permite aos alunos usarem a sua criatividade para criar obras únicas. 06/09-27/09 Às segundas-feiras 19:30-21:30 Centro de Actividades de S. Domingos Taxa de inscrição: $50*;Custo dos materiais: vide observações 15 vagas 15-85 anos (13) URL
Alongamento de Oxigenação Estes exercícios combinam elementos oriundos do pilates, ioga e balé. Com a prática de posturas harmoniosas, fluidas e em coordenção com a respiração, melhoram-se a suavidade e a flexibilidade coporal, contribuindo para corrigir a má postura. 06/09~25/10 Às segundas-feiras
19:00-20:00
Centro de Actividades do Fai Chi Kei  Taxa de inscrição: $50 * 15 vagas 18-65 anos (14) URL
Dança aeróbica A uma série de exercícios, são adicionados diferentes elementos de dança, como K-POP, HIP-HOP, KICK-BOXING e JAZZ-FUNK. A combinação da dança aeróbica com o exercício do núcleo do corpo pode contribuir para fortalecer a função cardiopulmonar e a habilidade de coordenação e equilíbrio do corpo.  07/09~26/10 Às terças-feiras
19:00-20:00
Centro de Actividades do Iao Hon  Taxa de inscrição: $50 * 15 vagas 18-65 anos (15) URL
Ioga - básico  O tutor ensinará métodos respiratórios específicos do ioga, aquecimento e posturas corporais elementares para equilibrar a mente e o corpo, interior e exteriormente. 08/09-27/10 Às quartas-feiras 19:30-20:30 Centro de Actividades de Seac Pai Van Taxa de inscrição: $50* 10 vagas 18-65 anos (1) URL
 
* Os membros dos centros de actividades com idade igual ou superior a 60 anos terão um desconto de 50% na taxa de inscrição.
 
Observações:
(1) Devem trazer o seu tapete de ioga; grávidas ou pacientes com doenças cardiopulmonares, hipertensão, fortes dores nas articulações, asma ou dormência nas extremidades causada por compressão nervosa, entre outras doenças, não estão aptos para participar.
(2) Os alunos devem trazer o seu telemóvel inteligente.
(3) Os alunos devem trazer o seu telemóvel de sistema iOS.
(4) Custo dos materiais (600 patacas) pago no início das aulas ao formador.
(5) Os alunos devem trazer o seu pincel (pequeno), tinta chinesa e caixa de tinta; custo dos materiais (180 patacas) pago no início das aulas ao formador.
(6) Use fato de treino e sapatilhas; grávidas ou pacientes com doença cardiopulmonar, hipertensão, fortes dores nas articulações, asma ou dormência nas extremidades causada por compressão nervosa, entre outras doenças, não estão aptos para participar.
(7) Custo dos materiais (193 patacas) pago no início das aulas ao formador; os alunos devem trazer as seguintes ferramentas: a. lápis, régua de pelo menos 15 cm, almofada para agulhas e tesoura; b. tesoura para corte de linhas e moldura redonda de 15 cm. As ferramentas mencionadas no item b podem ser adquiridas pelo tutor, em nome dos alunos, pelo valor de 60 patacas.
(8) Os alunos devem trazer a sua gaita de dó maior com 24 furos.
(9) Os alunos devem trazer o seu próprio instrumento.
(10) Alunos que concluíram o curso básico de erhu ou que tenham conhecimentos sobre o mesmo. Os alunos devem trazer o seu próprio instrumento.
(11) Custo dos materiais (200 patacas) pago no início das aulas ao formador.
(12) Os alunos que concluíram o curso básico ou que dominem as técnicas básicas de Copperplate; custo dos materiais (200 patacas) pago no início das aulas ao formador; os alunos devem trazer os seus porta-canetas, pontas/bicos de caneta e tinta.
(13) Custo dos materiais (250 patacas) pago no início das aulas ao formador.
(14) Os alunos devem trazer o seu tapete de ioga, usar uniforme desportivo e não podem calçar sapatos. Caso necessite, pode usar meias antiderrapantes; grávidas ou pacientes com doença cardiopulmonar, vascular ou asma não estão aptos para participar.
(15) Os alunos devem trazer o seu tapete de ioga e usar fato de treino e sapatilhas; grávidas ou pacientes com doença cardiopulmonar, hipertensão, fortes dores nas articulações, asma ou dormência nas extremidades causada por compressão nervosa, entre outras doenças, não estão aptos para participar.

De : 01/09/2021
Até : 06/11/2021
No. de telefone para informações : 2833 7676
Data da inscrição : 02/08/2021~06/08/2021
Explanação de inscrição :

As inscrições para os cursos de animação terão lugar entre 2 de Agosto (segunda-feira) e 6 de Agosto (sexta-feira) de 2021. A forma de inscrição de cursos será, primeiro o registo, depois o sorteio e, por fim, o pagamento. Os interessados podem registar-se da seguinte forma: através da página electrónica do IAM, sistema de inscrição de actividades no quiosque de serviços e informação, pelo telefone n.º 2833 7676, ou dirigir-se pessoalmente ao Centro de Serviços do IAM ou aos Centros de Prestação de Serviços ao Público e respectivos postos de atendimento.

 

Os interessados so se podem registar uma vez por classe do mesmo tipo.No caso de o número de inscritos exceder o limite, será adoptado o método de sorteio informático para determinar os candidatos admitidos. A lista dos candidatos admitidos será carregada na página electrónica do Instituto para os Assuntos Municipais (www.iam.gov.mo), no dia 10 de Agosto, e será comunicada aos candidatos através de mensagem SMS. Os candidatos admitidos devem efectuar o pagamento entre os dias 10 e 16 de Agosto, período findo o qual serão excluídos em caso de não pagamento.

 

Findo o prazo de pagamento, os restantes lugares serão preenchidos segundo a ordem da lista de sorteio. No dia 17 de Agosto, o IAM irá proceder à comunicação telefónica aos candidatos suplentes, a respeito da formalidade do pagamento, que deverá ser feito até ao dia 19 de Agosto. Os cidadãos ainda podem consultar a ordem da lista suplementar no sistema de inscrição da página electrónica do IAM.

 

A língua dos cursos será o cantonense. É favor trazer o documento de identificação do participante no primeiro dia de aulas, para verificação. Caso o número de inscrições e de pagamentos seja inferior a 50%, o respectivo curso será cancelado. Não haverá reembolso para todas as inscrições, excepto em caso de cancelamento da inscrição pela entidade organizadora.

 

Os cursos recreativos e desportivos exigem determinada capacidade de exercício, devendo os participantes avaliar se o seu estado de saúde é adequado ou não à sua participação.

Em conformidade com a situação da epidemia da pneumonia causada pelo novo coronavírus, é provável que as aulas do respectivo curso possam ser reajustadas. Tenha atenção a isso.

 

Locais de inscrição:

** Horário: Das 09H00 às 18H00, sem interrupção

1) Centro de Serviços: Avenida da Praia Grande, n.os 762-804, Edifício China Plaza, 2.º andar, Macau

2) Centro de Prestação de Serviços ao Público da Zona Norte : Rua Nova da Areia Preta, n.º 52, Centro de Serviços da RAEM, Macau

3) Centro de Prestação de Serviços ao Público da Zona Norte - Posto de Toi San: Avenida de Artur Tamagnini Barbosa, n.º 127, Edifício D.ª Julieta Nobre de Carvalho, Bloco B, R/C, Macau

4) Centro de Prestação de Serviços ao Público da Zona Norte - Posto de Fai Chi Kei: Rua Nova do Patane, Habitação Social de Fai Chi Kei,  Edifício Fai Tat, Bloco II, R/C, Lojas G e H, Macau

5) Centro de Prestação de Serviços ao Público da Zona Central: Rotunda de Carlos da Maia, n.os 5 e 7, Complexo da Rotunda de Carlos da Maia, 3.˚ andar, Macau

6) Centro de Prestação de Serviços ao Público da Zona Central - Posto de S. Lourenço: Rua de João Lecaros, Complexo Municipal do Mercado de S. Lourenço, 4.˚ andar, Macau

7) Centro de Prestação de Serviços ao Público das Ilhas: Rua de Coimbra, n.º225, 3.º andar, Centro de Serviços da RAEM das Ilhas, Taipa

8) Centro de Prestação de Serviços ao Público das Ilhas - Posto de Seac Pai Van: Avenida de Vale das Borboletas, Complexo Comunitário de Seac Pai Van, 6.˚ andar, Coloane